Beratung - Fitness Training

Ich helfe Ihnen einen athletischen Körper
aufzubauen, mit dem Sie eine geniale
Lebensqualität erreichen können

Ab dem 25. Lebensjahr bauen Sie jährlich 1% Ihrer Muskelmasse ab.
Dieser Muskelabbau und zu viel Körperfett, hat massive Auswirkungen:

• Schneller Alterungsprozess
• Schmerzen am Bewegungsapparat (Arthrose, Bandscheibenvorfälle)
• Poröse Knochendichte und Stürze mit Brüchen
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall)
• Stoffwechselerkrankungen (Diabetes)
• Verminderte Leistungsfähigkeit und unattraktives Körperbild

All diese Erscheinungen können dafür sorgen, dass Sie sich energielos fühlen und ständig gegen Schmerzen ankämpfen.

Es ist erschütternd, mit welcher Wucht Ihnen diese Probleme die Lebensfreude rauben können. Lebensfreude, die Sie oftmals nie wieder zurückbekommen und viele Menschen in eine Sackgasse voller psychischer Sorgen treibt.

Bestimmt wissen Sie um diese schwerwiegenden Probleme, aber sind Sie sich wirklich bewusst, dass diese auch bei Ihnen eintreten können?

• Sind Sie mit Ihrer jetzigen Körperverfassung unzufrieden und möchten eigentlich schon lange etwas ändern, Ihnen fehlt aber die Motivation und das Wissen dazu?
• Wissen Sie nicht mehr, wem Sie vertrauen können und welche der unzähligen Ernährungs- und Trainingstipps Sie wirklich weiterbringen?

Ich weiß nicht wie Ihre Antworten aussehen, doch ich habe mich entschieden, für genau diese Fragen eine Lösung zu finden.

Leider gibt es viele Ernährungs- und Trainingsprogramme, die nur darauf ausgelegt sind, Ihnen möglichst schnellen Erfolg zu geben.

Erfolg, der zwar sofort sichtbare Verbesserungen bringt, in Wirklichkeit aber nur wenige Wochen anhält und genauso schnell auch wieder verpufft.

Lassen Sie mich ehrlich zu Ihnen sein:

Diese Programme sind nur Geldmacherei und bringen Sie kein Stück näher zu einem besseren Lebensstil und einer echten, langanhaltenden Fitness.

Auch die Stiftung Warentest kommt zu dem Ergebnis, dass die Betreuung in den allermeisten Fitnessstudios mangelhaft ist und Sie als Kunde nur noch wie am Fließband, regelrecht abgefertigt werden.

Es ist traurige Realität, aber ich könnte Ihnen ernsthaft 4 Patienten aufzählen, die in meiner Praxis aktuell behandelt werden, weil sie sich einen Bandscheibenvorfall bei ihrem Fitnesstraining zugezogen haben.

Dabei handelt es sich also nicht um Einzelfälle und wenn man es ganz nüchtern betrachtet, gibt es da draußen viel mehr „Pseudoexperten“ als Sie sich vielleicht vorstellen können.

Mich haben diesen vielen Negativpunkte zum Nachdenken gebracht und mir gezeigt, dass ich ein anderes, ganz persönliches Programm anbieten möchte.

Und aus diesem Grund habe ich ein Paket entworfen, mit dem ich Ihnen das hochwertige Wissen und die Betreuung gebe, die Sie auf direktem Weg an Ihr Ziel bringen.

Ganz egal wo Sie jetzt stehen und was Sie verbessern wollen:
Ich nehme Sie an die Hand um die bestmögliche Version Ihres Körpers zu erreichen.

Als Physiotherapeut mit einer wissenschaftlich, hoch qualifizierten Ausbildung analysiere ich Ihre Körperverfassung genauer als herkömmliche Trainer.

Dadurch kann ich Ihnen einen Ernährungs- und Trainingsplan entwerfen, der in ganz besonderem Maße auf Sie zugeschnitten ist und zu beachtlichen Ergebnissen führen kann.

Ich habe die Inhalte meines Pakets über 10 Jahre hinweg immer mit den neusten Erkenntnissen aus der Forschung aktualisiert und wende diese täglich bei meinen Kunden und für mich selbst erfolgreich an.

• Ist Ihnen klar, dass den meisten Fitness-Trainern die fachliche Ausbildung fehlt, um Ihren Körper physiotherapeutisch zu beurteilen?
• Wussten Sie, dass eine schnelle Gewichtsabnahme von mehr als 2 Kilo pro Monat Ihre wertvolle Muskelmasse verbrennt und schadet?

Ich bin fest davon überzeugt, dass Sie Ihre Lebenszeit und Geld verschwenden, wenn Sie sich durch ein vorgefertigtes 0815-Programm quälen oder versuchen diese Wunder-Diäten anzuwenden, die ihnen die Zeitschriften und das Internet vor die Nase setzt.

Wie Sie einen athletischen Körper aufbauen
und Ihre Lebensqualität steigern

Mit Ihrer Leistungsfähigkeit und Gesundheit können Sie langfristiges Glück nur dann erfahren, wenn Sie Ihren Körper

• 1. professionell medizinisch analysieren lassen
• 2. die optimal abgestimmte Ernährung befolgen und
• 3. ein passendes Kraft- und Ausdauertraining durchführen, das Ihnen Spaß macht
  (Hanteltraining, Heim-Training, Yoga, Schwimmen)

Sie müssen alle diese drei Zahnräder perfekt ineinanderlaufen lassen und die richtige Ernährungs- und Trainingsweise in einen Lebensstil integrieren, den Sie mit Freude dauerhaft beibehalten können.

Anderenfalls funktioniert das ganze System nicht und Sie erleiden ständig den Jojo-Effekt, geben frustriert auf und erreichen nie eine anhaltende Verbesserung Ihres Körpers.

Ich höre diese Probleme oft in meiner Praxis und weil ich Ihnen diese Umwege ersparen möchte, plane ich mit meinem Paket präzise, was Sie mit Ihrer Körperverfassung umsetzen und in Ihren Alltag einbauen können.

– sodass Sie Spaß dabei haben, Ihre Ziele verlässlich erreichen und dauerhaft halten können.